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饮用水健康知识18问!

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饮用水健康知识18问!

发布日期:2018-07-30 作者: 点击:

1.自来水为什么有氯味?

自来水用液氯消毒是国内外常见的消毒方法。为了保持自来水消毒效果和避免在管网输送到用户的过程中的微生物污染,自来水中的余氯含量必须要在0.05mg/L以上,所以自来水会带有氯味。


2.为什么自来水会出现乳白色?

自来水在高压密闭的管道中输送时,管道中的空气会因高压而溶入水中,当自来水从水龙头中流出时,水中的空气会因恢复到常压而被释放出来,从而形成无数的微小气泡,使水的外观呈乳白色,放置片刻后,即会澄清,不影响饮水卫生。


3.饮用水为什么会发黄?

发黄很可能是受到了输水管网中铁质水管内壁铁锈的影响。可将自来水放掉一些,待水质恢复清澈后再使用。


4.水壶中为什么会出现水垢?

日常生活中所使用的水都有一定的硬度,如水的硬度较高,在加热时,钙离子和镁离子的不溶性盐类成分(如碳酸钙和碳酸镁等)就会从水中析出,粘附在水壶内表面形成水垢。


5.家庭装修如何避免饮用水污染?

家庭装修应使用具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的管材和管件。禁止自来水管与其他非饮用水管道相通。与马桶连接时要加装止回阀。


6.如何正确选购和使用饮水机?

应购买具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的饮水机。饮水机需定期清洗消毒,不要放在太阳直射处。饮水机使用的桶装水尽量在最短的时间内饮用完。


7。自来水出现异常情况怎么办?

当饮用水出现异常情况时,应立即拨打12320热线向卫生监督部门报告情况,并在其指导下妥当用水,或停止用水。同时还应告知居委会、物业部门和周围邻居停止使用;用干净容器留取3至5升水作为样本,提供给卫生检测部门。如不慎饮用了被污染的水,应密切关注身体有无不适。如出现异常,应立即到医院就诊。接到政府管理部门有关水污染问题被解决的正式通知后,才能恢复使用饮用水。


8.小区内的自动售水机的水安全吗?

此类机器是将水处理(净水器)与自动售水机结合,以市政自来水为原水,经过多道净水过程,出来为净水。在使用这类售水机时应注意设备是否具备有效的卫生许可证件,是否公示由第三方出具的水质检测报告及企业自检报告,同时应注意周围环境的卫生状况,观察是否存在污染源,设备放置地点是否干燥、通风并避开阳光直射。建议市民现用现制,不宜使用久置的水,最好烧开后饮用。盛装现售水时,建议使用PC(聚碳酸酯)材质的自备水桶,并注意对水桶定期清洗,及时淘汰老化水桶。


9.小区里现制现售饮用水设备放置与水源有什么要求?

设备的放置应遵守城市管理的有关规定,并符合下列要求:

(1)设备底部离地面10厘米以上;

(2)与垃圾房(箱)、厕所、禽畜饲养、粉尘和有毒有害气体等污染源的直线距离在10米以上;

(3)置于设备所在区域的视频监控范围之内,或者自行安装视频监控设施;

(4)符合有关卫生标准和规范的其他要求。

现制现售饮用水设备应当以符合生活饮用水卫生标准的公共供水为水源。


10.长时间不使用净水器再启用时该怎么办?

净水器长期停用(3天以上),恢复使用前应对净水器进行反复冲洗,排出净水器内残存的水。因为长时间停用后,净水材料长时间浸泡在不流通的水中可能引发细菌繁殖、亚硝酸盐浓度增加的风险,因此重新恢复使用时一定要对净水器充分清洗,将滤筒和管道中残存的水冲洗干净,制取新鲜的水来使用。


11.如何烧水才科学?

水烧开后再沸腾2~3分钟左右最佳。当水烧到沸点时,再继续烧2~3分钟,这样既可以有效杀灭水中的病原微生物,又能使水中的氯气及一些可挥发的有害物质被蒸发掉。


12。“凉白开”有保质期吗?

把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中,冷却到25~30℃,就成了凉白开水。不能让凉白开在空气中暴露太久,储存过久的凉白开容易被细菌污染,因此,“凉白开”超过3天之后就不建议再饮用了。


13.饮水有最佳适宜的温度吗?

从健康方面说,医生建议喝温水,最佳的水温为18~45℃。过烫的水不仅会损伤牙釉质,还会强烈刺激喉咙、消化道和胃黏膜。喝入过冷的水,会使胃肠黏膜受冷刺激而迅速收缩,可使胃肠黏膜受损,也可引起胃肠不适或绞痛。


14.正常人每天喝多少水合适?

水的需要量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。一般来说,健康成人每天需要2500毫升左右。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200毫升(约6杯)。在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次,要主动,不要感到口渴时再喝水。饮水最好选择白开水。


15。哪些人群应重点补水?

(1)老年人:对口渴的敏感度降低,所以常处于缺水状态,消化道分泌少,容易便秘,血液的粘稠度大,容易影响心血管系统;

(2)儿童:运动量大,对水的需求多,而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水,到特别口渴时才大口且大量饮水,影响水的吸收且对健康不利;

(3)婴儿:新陈代谢旺盛,生长快,单位时间内需要补充的水量高于成人,婴儿虽然以液体食物为主,但建议在两次喂奶之间适度补水。


16。晨起喝一杯水有什么好处?

经过一晚上的睡眠,人体流水的水分约450毫升,早上起来补充点是十分必要的。一方面它可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以促进排泄,防治便秘。同时,还能稀释血液,降低血粘稠度,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,对中老年人尤为重要。


17.夏季如何补水?

夏天炎热,人体排汗多,相对其余季节而言,需要补充更多水分。首先,大量出汗后,尽管口渴,也切勿贪图一时痛快二快速、大量喝水,而应稍作休息后适量的补水。其次,大量出汗后,要适量补充些稀盐水,适量进食些新鲜瓜果;不宜喝大量过冷的冷饮。


18.运动时怎样补水最科学?

最好的补水方式是少量多次,每20~30分钟喝一次,每次喝120~240毫升。一次喝多的太多,肚子里带着大量的水运动,对胃肠道有不良刺激。如果运动量不大,时间不超过90分钟,身体不会流失电解质和矿物质,只需补充水分就可。如果运动量很大,最好喝一些淡盐水,以免出现抽搐等现象。


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